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体験受付中
女性対象
- 【女性対象】
体のゆがみを整える 自分ほぐし
| カテゴリー |
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|---|---|
| 曜日 | 第1・3月曜日 |
| 時間 | 13:00～14:30 |
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秋からの新講座
10/12(土）より開催決定
- 太極拳入門
| カテゴリー |
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|---|---|
| 曜日 | 第2・4土曜日（初回10/12） |
| 時間 | 15：40～16：55 |
- ストレッチ＆
ウォーキング・ステップ
| カテゴリー |
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|---|---|
| 曜日 | 月曜 |
| 時間 | 10：00～11：30 |
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2024年7月からの新講座
- ～緩めて解して整えて鍛える～
美体ストレッチ
| カテゴリー |
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|---|---|
| 曜日 | 第1・3金曜 |
| 時間 | ①12：15～13：45 ②14：00～15：30 |
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満席
- 初心者にもやさしい
ゆったりシニア体操
| カテゴリー |
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|---|---|
| 曜日 | 第2・4金曜日 |
| 時間 | 14:00～15:00 |
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1,000円体験受付中！
体験日：9/9(月)、9/23(月)
女性限定
- 身体をすっきりさせる
リラックスヨガ
| カテゴリー |
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|---|---|
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 9:45～11:15 |
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1000円体験 随時受付中！
- 憧れの人気グループの振付を完全コピー
なりきりK-POPダンス
| カテゴリー |
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|---|---|
| 曜日 | 第2・４土曜日 |
| 時間 | 10:30～11:30 |
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女性限定
- 健康ヨガ
| カテゴリー |
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|---|---|
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | 13:20～14:50 |
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女性限定
- 身体が引き締まる歩き方
ポスチャーウォーキング
| カテゴリー |
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|---|---|
| 曜日 | 第2・4水曜日 |
| 時間 | 10:00～11:15 |