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- フィットネス・健康体操
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女性限定
月内振替OK
- 整美体操
| カテゴリー |
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|---|---|
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 10:00～11:30 |
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女性限定
月内振替OK
- 整美体操
| カテゴリー |
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|---|---|
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 13:40～15:10 |
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女性限定
月内振替OK
- 整美体操
| カテゴリー |
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|---|---|
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | 10:00～11:30 |
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女性限定
月内振替OK
- 整美体操
| カテゴリー |
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|---|---|
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | 14:00～15:30 |
- 心と体のストレスリセットヨガ
| カテゴリー |
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|---|---|
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | 18:00～19:30 |
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女性限定
- 身体をすっきりさせる
リラックスヨガ
| カテゴリー |
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|---|---|
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 9:45～11:15 |
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女性限定
月内振替ＯＫ
- ジャイロキネシス®＆モダンダンス
| カテゴリー |
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|---|---|
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 14:45～16:00 |
- ピラティスで腰痛・肩こり・膝痛予防
| カテゴリー |
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|---|---|
| 曜日 | 第1・3火曜日 |
| 時間 | 13:00～14:00 |
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女性限定
- 身体が引き締まる歩き方
ポスチャーウォーキング
| カテゴリー |
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|---|---|
| 曜日 | 第2・4水曜日 |
| 時間 | 10:00～11:15 |