心身共に健康な毎日を過ごすためにゆったりとした深い呼吸で心身をゆるめ、日頃のストレスを取り除き、リラックスしてゆきます。

骨・筋肉・関節をマイペースで心地良く動かして、日常生活が快適に過ごせるように、移動機能低下予防・転倒防止を楽しく無理なく身に付けてゆきます。

食事をした時等に、食べ物がのどに詰まったり、むせたりしない口腔体操を笑顔で楽しくすすめます。

【1000円体験会を開催します】

体験日　9/13(金)

時　間　14：00～15：00　

申込締切　前日まで

体験料　1,000円　

持ち物　動きやすい服装、室内シューズ

〈予約方法〉
■見学申し込みフォームにてお申し込みください⇒見学申し込みフォーム

①受講希望講座名に「ゆったりシニア体操」とご入力ください

②見学希望日に「9/13(金)」とご入力ください

※電話でもご予約承っております（ 052-526-0845 ）