太極拳入門｜名鉄カルチャースクール名駅

講座案内

太極拳入門
カテゴリー	フィットネス・健康体操
講師名	日本健康太極拳協会師範　西代晃子

講座内容	ゆったりとした動きと深い呼吸で、体幹を鍛え気を養います。ストレッチから基本功の24式太極拳を行います。はじめての方向けのやさしい内容です。