講座案内
身体をすっきりさせる
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| 講師名 | 東山ヨガ講師 増田 真子 |
| 講座内容 | 呼吸と意識を集中し、ゆっくりとポーズをとります。理想的なヨガのポーズに近づくことで、身体がスッキリし、不思議な自然の力とやすらぎを感じることが出来ます。
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| 日時 | 月曜日 |
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| 時間 | 9:45～11:15 |
| 受講料 | 3ヵ月18,480円 |
| 施設管理費 | 1,320円 |
| 備考 （持ち物など） | ●動きやすい服装 |
