名鉄カルチャースクール名駅

講座案内

自彊術

カテゴリー
  • フィットネス・健康体操
講師名

(公社)自彊術普及会 準師範 森田 恵美子

自彊術
講座内容

自彊術は大正5年に創案された日本最初の健康体操です。31の動作で構成されている体操を順番に行います。それが、全身の関節を動かすことにつながり、心身の調和をはかります。一人ひとりの体調、体力に合わせて指導します。ストレス、腰痛、膝痛にお悩みの方はぜひお越しください。

お申し込み

日時

木曜日

時間

10:00~11:30

受講料

3ヵ月17,160円

施設管理費

1,320円

備考
(持ち物など)

●動きやすい服装

●【自彊術】講座を2つ以上受講される場合は、2クラス目から割引があります

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