名鉄カルチャースクール名駅

講座案内

  • 女性限定

ストレッチング

カテゴリー
  • フィットネス・健康体操
講師名

スポーツ指導員 安立 佳代子

ストレッチング
講座内容

年齢に関係なく、どなたでもできるやさしい運動です。衰えた筋肉を徐々に伸ばし、筋力をつけていきます。新陳代謝も上がり、健康維持が期待できます。肩こり、腰痛の改善にも最適です。

お申し込み

日時

火曜日

時間

15:30~17:00

受講料

3ヵ月17,160円

施設管理費

1,320円

教材費

音楽使用料60円

備考
(持ち物など)

●動きやすい服装

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