瞑想・ヨガ｜名鉄カルチャースクール名駅

講座案内

瞑想・ヨガ
カテゴリー	フィットネス・健康体操
講師名	東山ヨガ講師　近藤由美子

講座内容	ヨガに大切な「瞑想」に重きをおいた講師独自のメソッドです。瞑想を多く取り入れることで、心と体を調え、体にエネルギーを生み出すヨガの効果を高め、疲れがちな現代人の明日への活力の源となります。