満席 のびのびリフレッシュやさしいヨガ
カテゴリー	フィットネス・健康体操
講師名	東山ヨガ講師　坂上　佐知子

講座内容	中高年の方向きのやさしいヨガ。基本のハタヨガを中心に、無理なく、長く続けられるカリキュラムになっています。心地よい雰囲気でリラックスしましょう。 ※現在、本講座は満席です

お申し込み

日時	金曜日
時間	10:00～11:30
受講料	3ヵ月18,480円
施設管理費	1,320円
備考 （持ち物など）	●動きやすい服装