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講座案内

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はじめてのヨガ

カテゴリー
  • フィットネス・健康体操
講師名

東山ヨガ講師 早川 公香

はじめてのヨガ
講座内容

ヨガってなんだろう、どんな効果があるの?そんな「はじめてさん」の月2回、ゆっくりコースです。一つひとつの動きと呼吸、身体をゆるめ、心を軽く明るく穏やかな毎日をつくっていきましょう。

※現在、本講座は満席です

お申し込み

日時

第2・4水曜日

時間

13:10~14:40

受講料

3ヵ月12,540円

施設管理費

660円

備考
(持ち物など)

●動きやすい服装
●男性も受講できます

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