はじめてのヨガ｜名鉄カルチャースクール名駅

講座案内

はじめてのヨガ
カテゴリー	フィットネス・健康体操
講師名	東山ヨガ講師　田中美智代

講座内容	ヨガってなんだろう、どんな効果があるの？そんな「はじめてさん」の月２回、ゆっくりコースです。一つひとつの動きと呼吸、身体をゆるめ、心を軽く明るく穏やかな毎日をつくっていきましょう。