名鉄カルチャースクール名駅

講座案内

  • 新講座

ソフトストレッチ

カテゴリー
  • フィットネス・健康体操
講師名

笑壺ソサエティ主宰 認定心理士 土田 晶子

ソフトストレッチ
講座内容

凝り固まった筋肉をほぐして、姿勢を整えましょう。
素敵な立ち姿で、動作が軽やかになるだけでなく、食べ物の消化も良くなり、全身に栄養が行き渡ります。
また、「リズム体操」や「脳トレ運動(国立長寿医療センター開発のコグニサイズ)」も行いますから、脳と体が若々しくなります。
無理なく続けられる運動です。

【1回体験実施中】
体験をご希望の方は授業の3日前までにスクールまでお問い合わせください。

お申し込み

日時

第1・3月曜日

時間

13:00~14:30

受講料

3ヵ月12,210円

施設管理費

660円

備考
(持ち物など)

●トレーニングウエア、タオル、飲料水(常温)

●素足で行います

PAGETOP