名鉄カルチャースクール名駅

講座案内

  • 女性限定

身体が引き締まる歩き方
ポスチャーウォーキング

カテゴリー
  • フィットネス・健康体操
講師名

(一社)ポスチャーウォーキング協会認定講師 下田 ひろこ

身体が引き締まる歩き方<br>ポスチャーウォーキング
講座内容

ポスチャー(=姿勢)ウォーキングは、日常に取り入れられるエレガントで美しい歩き方。同時に、頭のてっぺんからつま先まで使うエクササイズウォーキングです。美しい姿勢で歩くだけで、体が引き締まります。体の姿勢を美しくすることで、心の姿勢の美しさも目指します。

お申し込み

日時

第2・4水曜日

時間

11:30~12:45

受講料

3ヵ月13,200円

施設管理費

660円

備考
(持ち物など)

●裸足、または五本指ソックス、手ぬぐい、または長めのタオル

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