気持ちが明るくなると、言葉、行動に変化が現れます。
肯定的なエネルギーをつくりだし人間関係、健康、仕事もよりよい方へ動き始めます。
環境や人に振り回されないで大切な自分の時間を過ごすには、自分の気持ちに気づく、コントロールをすることを身につけたいですね。この講座では、気持ちが明るくなる自分との向き合い方、物事の肯定的な捉える方のワークを入れながらお伝えします。自分の大切な時間後悔を減らし楽しく過ごしましょう。

開講日程（全日程金曜）　4月7日、5月12日、6月2日、7月7日、8月4日、9月1日　※5月のみ2週目に行います