人づきあいがラクになる！ココロを元気にする心理学

人づきあいがラクになる！ココロを元気にする心理学
カテゴリー	歴史・文学・こころ
講師名	日本心理学会認定心理士　坂崎立子

講座内容	一日の終わりに「今日も楽しく過ごせた」と思える毎日を過ごすことは、心身の健康において重要です。ココロが元気になると、自然に笑顔が増え、前向きな考えで対応できるようになります。後悔や不安を減らし、毎日スッキリとした気分で過ごしたい方へおススメの講座です。前向きな自分との向き合い方や、よりよい人間関係の築き方をお伝えします。