名鉄カルチャースクール名駅

講座案内

  • 11月からの新講座

気持ちが楽になる
ストレスケアの心理学

カテゴリー
  • 歴史・文学・こころ
講師名

日本心理学会認定心理士 坂崎 立子

気持ちが楽になる<br>ストレスケアの心理学
講座内容

ネガティブな感情から早く抜け出したい。楽しく人と関わりたい。朝からスッキリ行動したい。この中で1つでも当てはまる人は、心理学を取り入れて気持ちを整える毎日に変えてみませんか?これからは、不安、イライラ、焦りを感じた時に、安心感へ変える心との向き合い方!セルフケアの仕方をお伝えします。

講座日程(全日程金曜) 12月3日、1月13日、2月3日、3月4日 ※1月のみ第2週におこないます

お申し込み

日時

第1金曜日

時間

19:00~20:30

受講料

5ヵ月10,725円

施設管理費

550円

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